来大姨妈通常情况下是能吃酸奶的，并不会对身体有什么影响，不必太过担心。
来大姨妈一般是指来月经，正常是可以吃酸奶的，通常酸奶是经过发酵的，并且口味酸甜，适当地吃，具有调节胃肠菌群的效果，所以在来月经期间是可以吃的，但是应当注意避免一次性吃过多，同时也应当避免吃过凉的酸奶，要吃常温的。在来月经期间，应该避免吃生冷寒凉的食物，否则可能会导致体内寒气加重，从而诱发痛经的症状。
来月经期间要以温热的食物为主，同时注意腹部保暖。
福州奢境养生网
来大姨妈通常情况下是能吃酸奶的，并不会对身体有什么影响，不必太过担心。
来大姨妈一般是指来月经，正常是可以吃酸奶的，通常酸奶是经过发酵的，并且口味酸甜，适当地吃，具有调节胃肠菌群的效果，所以在来月经期间是可以吃的，但是应当注意避免一次性吃过多，同时也应当避免吃过凉的酸奶，要吃常温的。在来月经期间，应该避免吃生冷寒凉的食物，否则可能会导致体内寒气加重，从而诱发痛经的症状。
来月经期间要以温热的食物为主，同时注意腹部保暖。
